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心理社会的ケアマニュアル 傷ついた心に寄り添うために/桑山紀彦
精神科医・心療内科医である著者が20年にわたり取り組んできた紛争や災害等で傷ついた人々の心のケア(心理社会的ケア)を、これから取り組む人のためにわかりやすく解説。

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本→美容健康 | 2017-09-20(Wed) 00:03:25
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これで安心!親が70過ぎたら必ず備える40のこと 病気・介護・亡くなったあと / 本田桂子
親に介護が必要なっても、自分の仕事や暮らしを守り、親の意思を尊重しつつ、お互いに楽しく暮らしていけるように。そして親が亡くなったあとに相続争いが起きないように…。今からできること、利用できる公的・私的サービスなど、うまくやっていくためのポイントをまとめた。親子で記入「終活準備シート」付き。

親の介護が必要になったときや、亡くなったときのことは、できれば話題にしたくないもの。でも、いつまでも目をそらしているわけにはいきません。親の「万一の事態」が起きたら家族はどうなるのか……!? 親に介護が必要になっても、自分の仕事や暮らしを守り、親の意思と尊厳を尊重しつつ、お互いに楽しく暮らしていけるように、そして親の死後に親族争いが起きないように。親や自分ができること、利用できる公的・私的サービスなど、さまざまなノウハウをまとめました。介護・入院から、死後の手続き、相続まで、これ1冊でわかります。

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本→美容健康 | 2017-09-19(Tue) 23:52:41
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博多ニワカそうすの塗るだけレシピ/タケシゲ醤油
これ一本でつくりました!

和食、洋食、中華にアジアごはん、
パンにデザートだって「塗る」だけ。
魔法のそうすでつくるレシピ101。


「博多ニワカそうす」とは?
博多ニワカそうすは、50年以上前に生まれ、料理人だけが知っていた秘密の醤油タレでした。とろ~っと、まるでソースのようなとろみがあり、素材にしっかりからみます。そして強力な浸透力でぐんぐん中まで染み込んで、あっという間に煮込んだような味わいになります。そして素材の旨みと複雑に結びつき、料理ごとに変化します。表面にさっと塗るだけで、誰でもニワカ(瞬時)にプロのような味つけができる、まるで魔法のような調味料なのです。

博多ニワカそうすの塗るだけレシピ


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本→美容健康 | 2017-09-19(Tue) 23:38:10
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自閉症スペクトラムの症状を「関係」から読み解く 関係発達精神病理学の提唱/小林隆児
本書は,自閉症スペクトラムの生涯発達で出現する多様な症状を「甘えのアンビヴァレンス」を軸に「関係」から解き明かす。従来の精神病理に対する見方を根本から覆し,新たに関係発達精神病理学を構築する。[ここがポイント]◎ 乳幼児期から成人期までを視野に入れて自閉症スペクトラム(発達障碍)について考察している◎ 本書全体を通じて、新しい発達障碍概念を提示している

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本→美容健康 | 2017-09-18(Mon) 00:48:05
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いのち愛しむ、人生キッチン 92歳の現役料理家・タミ先生のみつけた幸福術/桧山タミ
タミ先生の言葉は「人生のお守り」です!

九州地方で活躍する92歳の現役料理家タミ先生の初の著書。
台所に立つ女性の心の拠りどころになるお話が一冊にまとまりました。
タミ塾の愛情レシピも収録。

◎◎タミ塾の50年の教えが詰まった人生の教科書◎◎

◆年を重ねても健やかに生活する術に触れたいとき……
1章 [大らかなれ] わたしの生活習慣、心とからだの養生

◆自然に寄りそった食の大事を思い返すとき……
2章 [賢くあれ] 自然とからだを結ぶ旬材、学び方と選び方

◆調理道具や調味料の知恵を知りたいとき……
3章 [健やかなれ] 五感に心地良い、基本の道具と調味料

◆子育てや家族のつながりに心を寄せたいとき……
4章 [やさしくあれ] 子ども・家族、命を思いやる家庭料理


迷いや悩みがあるとき、この本を開いてみてください。
ふと心に触れるタミ先生の「ほんとう」の言葉が
生きる力につながるお守りになるはずです--。

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本→美容健康 | 2017-09-12(Tue) 11:59:06
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健康は所得だけではなく教育や環境などの社会的要因(SDH)で決まる。そのエビデンスと処方箋を第一人者がユーモアたっぷりに紹介。

著者について

ロンドン大学ユニバーシティカレッジ教授・元世界医師会会長

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本→美容健康 | 2017-09-06(Wed) 00:13:50
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本→美容健康 | 2017-09-05(Tue) 11:57:33
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本→美容健康 | 2017-08-24(Thu) 00:46:39
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本→美容健康 | 2017-08-22(Tue) 12:02:23
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生活習慣の欧米化などの結果、しゃがめない人が増えています。しゃがむというのは「関節をきちんと折りたたんで、身体を収めていく」という人間の自然な動作の一つです。本書ではしゃがむ=「スクワット」という動作を徹底的に分解して、身体を整えていく簡単な方法を丁寧に紹介します。カラー8p、図版多数掲載。


しゃがめばスッキリ!炊事・洗濯・掃除―日常生活のあらゆる場面でかつては必要不可欠だった動作を「スクワット」を通して取り戻す。筋肉に頼らず行える「らくらくエクササイズ」を多数紹介。極意は「落ちる」こと。

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