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あなた何様?/ナリ
内容紹介
「なぜか、ささる! 」
「笑っているうちに、悩みが消えている」
そんな評判が口コミで広がり、いまやアメブロオフィシャルブロガーとしてすさまじい人気の著者・ナリ。
歯に衣着せぬツッコミとブラックユーモアで、凝り固まった心に小さな笑いの風穴を開け、読む人がいつの間にか元気になっている、話題の「ナリ心理学」が1冊の本になりました。

「今目の前の悩みって、こう生まれたんだよ」
「そもそも、人間って、こんなしくみになってるんだよ」
3万人以上の相談者たちの「人生うまくいかないんですけどどうしたらいいんですかストーリー」に日々向き合いながら、ナリが見つけた「心の法則」はシンプル。
≪自分のことをかけがえのないものだとちゃんとわかって、自分の人生を大切にしようとすると、どんな悩みも不安も消え去って、みるみる人生は好転していく≫というもの。

「〝悩んでる″ってさ、何もしないことへの最高の『免罪符』だよね?」という言葉には思わずグサリ。
悩みの中をぐるぐる回遊していたい人は勝手にどうぞ。人生変えて、楽しもうと思う人だけウエルカム。
そんな「ナリ心理学」のエッセンスがギュッとつまった本書。
読んだそばから、「悩んでる? 不安でいっぱい? いやいや、そんなヒマなんてないかも。それより人生を楽しまなきゃ! 」……と、目の前の霧が晴れること請け合いです。

各項目の冒頭に掲載されているのは、実際の「ナリと相談者のやりとりあるある」。
あなたもつい言ってしまっているフレーズがあるかもしれません。
著者について
ナリ(本名:タケダ・カズナリ)
株式会社ナリ心理学代表。1989年長野県生まれ。心理学や心のしくみを独学で学ぶ。寄せられる心の問題に対してブラックユーモアとツッコミ満載で書くブログが大好評。「なぜかささる」「不安が消えて毎日が楽しくなった」との口コミで圧倒的人気を誇る。ブログのアクセスは月間400万PV超、メルマガとLINE@合わせた読者数は約44,000人。アメーバオフィシャルブロガー。

あなた何様?


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あなた何様?/ナリ【1000円以上送料無料】



本→暮らし・心 | 2018-09-23(Sun) 00:57:40
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自衛隊防災BOOK「危機管理」のプロが直伝!自衛隊ライフハック公式 / 自衛隊
内容
あなたやあなたの大切な人を守る力になる。

内容紹介
「ウェークアップ!ぷらす」(日本テレビ系)、
「ノンストップ!」(フジテレビ)
でも紹介され、ますます話題沸騰!

いざというときに私たちを助けてくれる
危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開!

地震、台風、大雨、崖崩れ……。
いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。

自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、
心強い危機管理のプロフェッショナルです。
人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、
災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデア。

この中から私たちでも簡単に取り入れることのできる、
ピンチに役立つノウハウをピックアップしました。

・地震発生時、真っ先にとるべき行動
・発災時、子供や高齢者と避難する方法
・シャツを浮き輪代わりにする方法
・一人でけが人を運ぶ方法
・遭難時、生存率がアップする方法
・ハチに刺されたときの対処法…

このように、災害時や日常生活に役立つ
100のテクニックを収録。

“あなたやあなたの大切な人を守る”必携の一冊です!

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自衛隊防災BOOK「危機管理」のプロが直伝!自衛隊ライフハック公式 / 自衛隊 【本】



本→暮らし・心 | 2018-09-23(Sun) 00:56:09
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届け出だけでもらえるお金 大図解 99%の人は知らずに「損」している!/井戸美枝
内容
勉強、就職、結婚、病気から老後まで、知るだけで将来の不安が消える「人生のセーフティネット」完全ガイド。

内容紹介
人生の節目には届け出だけで国からもらえるお金がたくさんあります。
そんな知らないと損する96の制度を、就職、結婚、病気から老後まで完全網羅。
この分野の第一人者の著者が、どんな条件で、どこに申請すれば、いくらもらえるかをシンプルに解説した最新版です。
各制度とあわせて著書が教えるお金のアドバイスも。さらにiDeCo、ふるさと納税、つみたてNISAなどの得する制度も収録しました。

(もらえるお金の例)
資格取得で10万円(一般教育訓練給付金)
マイホーム購入で30万円(すまい給付金)
リフォームしても30万円(住宅リフォーム助成)
出産で42万円(出産育児一時金)
私立幼稚園の入園で年間30万円(私立幼稚園就園奨励補助金)
Uターンで216万円(UIJターン支援)
賃貸住宅で最大20年家賃補助も(特定優良賃貸住宅)
災害で住まいが倒壊したら300万円(被災者生活再建支援制度)

……

PART1 結婚・出産
妊婦健診費用助成/出産育児一時金
PART2 育児・教育
児童手当/育児休業給付金
PART3 住まい
すまい給付金/住宅リフォーム助成
PART4 病気・けが
傷病手当金/障害手当金/人間ドック助成金
PART5 転職・失業
就業手当/一般教育訓練給付金
PART6 災害
被災者生活再建支援制度/雑損控除・災害減免法
PART7 老後
国民年金/高額介護サービス費
PART8 弔意
未支給年金給付/福祉定期預金
iDeCo、ふるさと納税、つみたてNISA ほか

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本→暮らし・心 | 2018-09-22(Sat) 00:14:49
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“ふがいない自分”と生きる NHK「こころの時代」/渡辺和子/NHKEテレ「こころの時代~宗教・人生~」制作班
内容紹介
NHKEテレで放送された「こころの時代」の、渡辺和子シスターの回を書籍化。

内容
思い通りにいかない時、疲れてしまった時、つらいしんどい時、ふっと心を軽くしてくれるシスターの言葉集。

“ふがいない自分”と生きる 渡辺和子: NHK「こころの時代」


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本→暮らし・心 | 2018-09-22(Sat) 00:13:10
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【レイコップ】安心の2年保障は公式ストアだけ!
パターン展開でバリエーションを楽しむパンツ 2つの原型から作る11のデザイン [ 小峯 有華 ]
内容紹介
ストレートパンツ、ワイドタックパンツの基本の2型の型紙のを展開して、
さまざまなバリエーションのパンツを楽しむ1冊(基本の2型はとじ込み付録の型紙つき)。

基本のファスナーつきパンツの2型、ファスナーと裏地つきパンツの1型の合計3型は
作り方を写真プロセスで詳しく解説。
仕立ての細かなテクニックも写真つきで解説しているので、
既製品のようなワンランク上の仕上がりのパンツを作ることができます。
基本の型紙の展開も丁寧な解説つきなので、型紙の展開をしたことがない人も安心です。

パンツ作り初心者は基本の形からがおすすめですが、
作った経験のある人はこれまでのソーイングの理解がより深まる1冊です。
ストレートパンツは原型を含む7型8作品、ワイドタックパンツは原型を含む4型5作品を紹介。
素材選びにこだわることで、ベーシックなデザインでも今のスタイルに合ったパンツを作ることができます。

著者について
小峯 有華:衣装制作、パタンナー。北海道生まれ。1996年、バンタンデザイン研究所ファッション学部卒業。アパレルメーカー勤務後にフリーランスに。コレクションブランドのパターン外注、タレント衣装、コマーシャル衣装、ミュージシャンのライブやPV衣装の制作を行う。都内の服飾系専門学校でパターン・ソーイングの講師をしている。また自身のブログで、縫い方やパターンのコツを独自の視点で解説している。

パターン展開でバリエーションを楽しむパンツ: 2つの原型から作る11のデザイン


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パターン展開でバリエーションを楽しむパンツ 2つの原型から作る11のデザイン [ 小峯 有華 ]



本→暮らし・心 | 2018-09-20(Thu) 00:32:28
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【レイコップ】安心の2年保障は公式ストアだけ!
>美意識のありか 万葉のこころが育てた感性 [ 樹下 龍児 ]
内容紹介
日本人独自の感性はどこからくるのか。

日本人の美的感性は、世界的にみても独特であると言われている。自然の風物が造り出す形・音・色・光と影を細やかにとらえながら、歌・童話・布地の模様などに描き出す。花鳥風月のことばが示すように、自然界にあるさまざまな風物、虫や鳥の形や声、風が運ぶ音や刻一刻と移り変わる景色の妙、月が映し出す幽玄の味わいなど、その感覚の細やかさは、どこからくるのだろうか。
本書は、伝統文様のデザイナーである著者が、その美意識の源を具体的にたどるひとつの方法として、明治・大正・昭和初期の近代教科書の挿絵と文章に探り、脈々と受け継がれてきた感性を明快に語る。

美意識のありか《万葉のこころが育てた感性》


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本→暮らし・心 | 2018-09-18(Tue) 00:11:41
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これは水です 思いやりのある生きかたについて大切な機会に少し考えてみたこと / 原タイトル:This is Water[本/雑誌] / デヴィッド・フォスター・ウォレス/著 阿部重夫/訳
内容
夭逝した天才ポストモダン作家が若者たちに遺した珠玉のメッセージ!

内容紹介
副題:思いやりのある生きかたについて大切な機会に少し考えてみたこと

卒業式スピーチとしては、2005年にスティーブ・ジョブズがスタンフォード大学で行なったもの(「ハングリーであれ、愚直であれ」)が有名だが、同じ年にケニオン大学で負けず劣らぬ名スピーチをしたデヴィッド・フォスター・ウォレスという作家がいた。
本書はそのスピーチ「これは水です」の完訳版である。作家としてはポストモダン文学の旗手として、アメリカの若者を中心にカルト的ともいえる人気を博しつつ、46年という短い生涯を自らの手で閉じてしまったウォレスだが、「考える方法を学ぶ」ことが人生にとってどれほど重要かを、平明かつしなやかな言葉で語った本スピーチは、時代を超えて読む者の心に深く残る。

これは水です


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これは水です 思いやりのある生きかたについて大切な機会に少し考えてみたこと / 原タイトル:This is Water[本/雑誌] / デヴィッド・フォスター・ウォレス/著 阿部重夫/訳



本→暮らし・心 | 2018-09-18(Tue) 00:09:09
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分かちあう心の進化 (岩波科学ライブラリー) [ 松沢哲郎 ]
内容紹介
すべての生命は進化を通してつながっている。人の心の何が特別で、どんな道すじで今あるような人の心が生まれたのかを知るために、人間にもっとも近いチンパンジー、ボノボに始まり、ゴリラ、オランウータン、霊長類、哺乳類……と比較の輪を広げていこう。そこから見えてきた言語や芸術の本質、暴力の起源、そして愛とは。

分かちあう心の進化 (岩波科学ライブラリー)


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本→暮らし・心 | 2018-09-17(Mon) 01:15:15
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定年男子定年女子 45歳から始める「金持ち老後」入門!/大江英樹/井戸美枝
内容
3000万円ないと老後破産するなんてウソ!妻の年金は「67歳からもらう」のがおすすめ!投資は苦手ならする必要なし!定年男子こと、元金融マンで経済コラムニスト(65歳)と定年女子こと、日本イチ年金通の社会保険労務士(58歳)。お金のプロふたりが本音で語る、「金持ち老後」入門。

内容紹介
★MBS(TBS系)「教えてもらう前と後」に著者の大江英樹氏が出演★
「老後の貯金はいくら必要?」をテーマに解説されました

「定年後は悠々自適神話」は崩壊。65歳まで働くことを覚悟している現役世代がほとんど。
しかし勤務先で再雇用されても仕事のやりがい、給与ともに大幅ダウンし、職場の居心地はひどく悪いのが現実だ。
さらに65歳で会社を「卒業」し、年金収入だけになったら、本当に暮らしていけるのか…。
親や自分の介護にかかるお金は?60代からの就活ってどうやればいい?

人生100年時代に、経済的にも精神的にも豊かな定年後を送るために現役時代から準備すべきことを、
お金のプロであり、リアル定年男子&定年女子のふたりが自らの経験と知識を総動員してガイドする。
45歳から始める「金持ち老後」入門!


<目次>
【はじめに】 「老後破産」が不安なあなたに
 ◆定年退職したとき、150万円しかなかった私(大江英樹)
  「3000万円ないと老後破産する」のウソ/居場所がなかった再雇用時代から起業へ
 ◆お金のプロが「年金生活」を始めて分かったこと(井戸美枝)
  大半の女性が、最後には「おひとりさま」に/平均寿命と健康寿命の差、男は9年・女は12年

【第1章】 「金持ち老後」のために知っておくべきこと
 ◆老後のお金の「入」と「出」を把握せよ(大江英樹)
  定年後のお金不安の原因は「3つの分からない」/65歳の私の生活費の明細、公開します/投資は苦手ならしなくてよい
 ◆女子こそ早めに知っておく! 年金は、いつから、いくらもらえる?(井戸美枝)
  あの「はがき」で私の年金額が、ずばり分かる/年金から差し引かれる意外なもの

 定年男子×定年女子トークセッション①年金を賢くもらうコツ

【第2章】 月8万円の収入で「老後の赤字」は消える
 ◆定年後も働くことこそ、老後不安の最強の解決法(大江英樹)
  60歳からは嫌な仕事はしない/働き続けることで「私の価値」は1000万円以上にも
 ◆会社員も主婦も、心理テストで定年後の“適職"に出合おう(井戸美枝)
  定年夫婦の家計赤字は、平均で年100万円/「お金にならないこと」に意外なチャンスが

 定年男子×定年女子トークセッション②60歳以降も働くための心がまえ

【第3章】 病気と介護にかかるお金 ホントのところ
 ◆日本の健康保険は最強。私、医療保険“不要派"です(大江英樹)
  日本の健康保険制度は最強/健康とお金にはたくさんの共通点がある
 ◆医療+介護でひとり800万円を見ておこう(井戸美枝)
  女の一生には介護が3度ある/70歳未満&70歳以上の医療費が変わる

 定年男子×定年女子トークセッション③親の介護から学んだ、お金周りの「断捨離」

【第4章】 幸せな老後のために45歳からやっておくべきこと
 ◆現役時代にえらかった人ほど“キレる老人"になる(大江英樹)
  会社員か自営業かで準備すべきことは異なる/「お金の貯金」より「人の貯金」
 ◆熟年離婚は夫婦両方を“ビンボー老後"にする(井戸美枝)
  夫に先立たれると、妻の収入が半減/離婚時の年金分割、たいしてもらえません

 定年男子×定年女子トークセッション④長い老後を豊かに暮らす知恵

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本→暮らし・心 | 2018-09-12(Wed) 01:01:41
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人生、余裕で生きる極意 今日から「心の達人」になれる本 (単行本) [ 武田 双雲 ]
内容
1つの工夫で、人生はもっと豊かになる。人と「違うところ」が、自分の「いいところ」。今日から「心の達人」になれる本。

内容紹介
人生をもっと豊かに、楽しく、ラクに生きる――。

まさに「人生、余裕で生きる」のには、
ちょっとしたコツがあります。

モノの見方・考え方を「1つ」工夫してみるのです。

たとえば・・・・・・

・誰もがそこそこ幸せ、そこに気づくと強くなる
→自分に満足する極意

・人と「違うところ」が、じつは自分の「いいところ」
→心に余裕が生まれる極意

・今日、大事なことは「目の前の人」を大事にすること
→人とつながる極意

・すぐ「凹まない」人は、すぐ「期待しない」人
→イライラをなくす極意

・同じことで怒るのは「3回」で、おしまい
→気持ちを落ち着かせる極意

ほかにも、
「不安を消す極意」「焦らなくなる極意」「悩みと無縁になる極意」などなど、
手に取るだけで、ゆとりが生まれる本!

人生、余裕で生きる極意: 今日から「心の達人」になれる本 (単行本)


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人生、余裕で生きる極意 今日から「心の達人」になれる本 (単行本) [ 武田 双雲 ]



本→暮らし・心 | 2018-09-12(Wed) 01:00:11
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