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新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる/江田証
内容紹介
★カリスマ胃腸専門医が超図解!

便秘や肌荒れだけじゃない!
うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。
「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」

【今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識が満載! 】
・なぜ、腸は第二の脳と言われるのか?
・幸せホルモン「セロトニン」の9割は腸がつくる!
・乳がん、肝臓がん、大腸がん、がんと腸の関係
・太らせ腸内細菌“ファーミキューテス"の恐怖
・「うつ病や自閉症」も腸内環境が原因! ?
・「漏れやすい腸」リーキーガット症候群
・小腸内に細菌が大増殖! 「SIBO」が招く不調
・腸を悪化させる! 4つの糖質「FODMAP」とは?
・「低FODMAP食」1週間レシピ
・便秘にならないトイレ習慣
・骨盤底筋で排便力アップ!
・マッサージで頑固な便秘を解消!

(はじめにより)
実はこれまで、腸は「謎の多い臓器」でした。
医療技術が発達し、「知られざる腸の世界」が開けたのはつい最近。
現在も日進月歩で新しい研究成果が報告されています。
お医者さんから「何ともない」と言われたのにもかかわらず
お腹の調子がすぐれない人でも安心してください。
新しいよい解決法が出てきています。
そんな「最新の腸についての正しい知識が、
わかりやすくまとめられた本」ができました。

目次
第1章 知って驚く! ? 腸のしくみとはたらき
第2章 意外な真実! カラダの不調と腸の影響
第3章 食べて改善! 腸がよみがえる食生活
第4章 毎日スッキリ! 腸が整う生活習慣&運動・マッサージ
著者について
1971年、栃木県に生まれる。医学博士。江田クリニック院長。
日本消化器病学会奨励賞受賞。
自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会専門医。
日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会(AGA)インターナショナルメンバーを務める。
消化器系癌に関連するCDX2遺伝子がピロリ菌感染胃炎で発現していることを
世界で初めて米国消化器病学会で発表し、英文誌の巻頭論文として掲載。
毎日、国の内外から来院する200人近くの患者さんを胃内視鏡、
大腸内視鏡で診察しているカリスマ消化器専門医。
テレビ、ラジオ、雑誌などマスコミに頻繁に取り上げられ、深くて軽妙な解説に人気がある。
著書には『医者が患者に教えない病気の真実』(幻冬舎)、
『パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません』(さくら舎)、
『なぜ、胃が健康な人は病気にならないのか?』(PHP文庫)、
『小腸を強くすれば病気にならない』(インプレス)など、多数。

新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる


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本→美容健康 | 2019-10-12(Sat) 01:55:53
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