人生、8割の力加減でちょうどいい。心と時間に余白をつくる“双雲流”新しい生き方の教科書。仕事・時間・人間関係…いっぱいいっぱいの毎日から抜け出す方法。

「力を抜く」と、心はもっと強くなる。
忙しいとき、緊張しているとき、苦手な人に会っているとき――
「頑張らなきゃ」と思うと、ついつい力が入ってしまいます。
しかし、仕事も家庭も人間関係も、むしろ力まないほうがうまくいくのです。
のびのびするから幸せになる、〈双雲流〉新しい生き方のヒント。

のびのび生きるヒント

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